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以前只知道少吃多運動就能讓自己的體重緩緩地下降，在聽完了1-19 健康講座後，營養師的精闢講解，我才知道"少吃"
要如何能吃得健康、營養均衡。
透過碳循環的飲食概念，選擇優質的澱粉、油脂、蛋白質來源和適量的水果，與無限多的蔬菜來組成每日的飲食。透過營養的完整補充與適量的運動，來改變自己的體質，打造成不易復胖的易瘦體質。
以下是當日現場
最美麗的 Erin 和 最帥氣的 博凱
專業的營養師
三位成果分享(Eric 志豪 麗娟)
Ema顧問的精彩分享與新品上市和美國年會優惠預告
會後紀念合影
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